Hány testmozgást kell végeznie egy héten a fogyás megkezdéséhez?
Egy új tanulmány megadja a számítást, mer valaki? Amikor a minden okból bekövetkező halálozás kockázatának csökkentéséről, a mentális egészség javításáról és az alvás minőségének javításáról van szó, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elmaradt a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásaitól. Korábban, mint most,…
Read more